Studio Pilates, Narbonne

Un espace calme pour renforcer son corps et libérer son esprit.

Une pratique fidèle aux principes de Joseph Pilates : centrage, concentration, précision, contrôle, respiration, fluidité et alignement, en petits groupes à Narbonne.
Un corps plus libre, chaque jour, retrouvez force, posture et sérénité grâce à une méthode authentique et un accompagnement personnalisé.
Méthode authentique et précise
Chaque séance respecte les principes fondamentaux du Pilates : respiration, contrôle, fluidité et posture, pour un travail profond et durable.
Petits groupes pour un vrai suivi
Nous limitons volontairement le nombre de participants pour garantir corrections ciblées et une progression douce, régulière et sécurisée.
Instructeur certifié
Votre pratique est guidée par Souhila Chekara, professionnelle formée et attentive à vos besoins, qui enseigne depuis 25 ans, pour évoluer avec confort et confiance.
Posture et alignement optimisés
Améliore force et souplesse
Travail précis & complet

Découvrez nos cours

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Souhila Chekara, instructrice Pilates certifiée à Narbonne

Souhila Chekara, instructrice Pilates certifiée à Narbonne.

Un studio calme dédié au Pilates et au bien-être, où chaque séance est pensée pour vous aider à gagner en force, en mobilité et en confiance au quotidien.
Méthode authentique
Petits groupes
Suivi personnalisé
Résultats posture & mobilité
Reformer
Mat
Posture
Pilates
Narbonne
Ashtanga
Breathwork
Mobilité
Respiration
Alignement
Narbonne
Ashtanga
Breathwork
Narbonne
Ashtanga
Breathwork

Nos disciplines

Pilates Reformer, Pilates Mat et Yoga Ashtanga, trois approches complémentaires pour renforcer le corps en profondeur.
Pilates Reformer en petit groupe au studio

Pilates Reformer

Cours en petit groupe sur reformer, travail précis, complet et fidèle à la méthode originale. 32 € la séance.
Pilates Mat au sol en petit groupe

Pilates Mat

Renforcement en profondeur au sol, centre, posture et alignement optimisés. 12,50 € la séance.
Yoga Ashtanga, pratique dynamique sur tapis

Yoga Ashtanga

Pratique dynamique et fluide pour améliorer force et souplesse, adaptée à tous les niveaux. 12,50 € la séance.
Illustration Pilates, posture Teaser en équilibre sur fond orange

Ce que disent nos élèves

Note 5/5 sur Google — des retours authentiques de nos élèves au studio.
Brigitte P., avis Google
"Une professeur de yoga et de pilates : la meilleure, elle a tout ; le professionnalisme, l'intelligence, très humaine, beaucoup de bienveillance et de l'humour…"
Brigitte P., avis Google
Amel D., avis Google
"Les cours sont de haute qualité tout comme le professeur. Souhila est à l'écoute, patiente, pédagogue et très professionnelle. On voit qu'elle maîtrise parfaitement son domaine. Je recommande à 100 %, la meilleure expérience pilates de l'Aude, et sûrement même de France."
Amel D., avis Google
Olivier J., avis Google
"Petite salle avec professionnel à l'écoute : le sport autrement ! Pour ceux qui sont à la recherche d'un sport complet sans le brouhaha des salles de sport. Ça fait du bien au corps d'abord et à l'esprit, car ici on travaille en concentration."
Olivier J., avis Google

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Par email ou téléphone. Nous répondons à vos questions et vous orientons vers la formule adaptée.

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Reformer, Mat ou Yoga Ashtanga, sélectionnez le cours qui correspond à vos objectifs et à votre rythme.

Progresser en confiance

En petits groupes, progressez avec des corrections ciblées dans un cadre calme et bienveillant.
Studio Pilates Narbonne, salle équipée de Reformers

Votre transformation commence ici. Un studio pensé pour vous accompagner durablement.

Un travail profond sur les muscles stabilisateurs améliore votre alignement et votre confort physique. Vous gagnez en mobilité, en force et en fluidité pour mieux bouger au quotidien.

Découvrez nos tarifs

Tarifs à la séance, Reformer, Mat et Yoga Ashtanga.
Nos tarifs
Pilates Reformer
32 €
Petit groupe
Cours complet
Travail précis sur reformer, respect de la méthode originale, corrections personnalisées.
Réserver
Pilates Mat
12,50 €
Tous niveaux
Renforcement
Travail du centre et de la posture en profondeur, alignement et force stabilisatrice.
Réserver
Yoga Ashtanga
12,50 €
Dynamique
Fluide
Pratique dynamique et fluide, force, souplesse et respiration, adaptée à tous les niveaux.
Réserver